1 op 1 outdoor trainingen

 

Groot en geweldig nieuws, je verwacht een kindje! Een klein wondertje mag jij straks op de wereld zetten. Je wilt er dan ook alles aan doen om jezelf en je lichaam zo goed mogelijk te verzorgen. Beweging hoort daar uiteraard bij. Veel mensen denken dat je moet stoppen met sporten zodra je in verwachting bent, maar het tegendeel is waar. Het is zelfs ontzettend goed voor je lichaam om door te blijven trainen, mits je een paar aanpassingen doet.

Zou je na je bevalling weer lekker op je oude gewicht willen komen of zit je lang na je bevalling nog steeds niet helemaal lekker in je vel, zou je smart je eigen doelen samen willen benoemen zodat je weer in je flow komt?

Neem gerust contact op om samen te kijken hoe je het beste uit jezelf kunt halen en welke doelen haalbaar zijn.